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眼病予防をしましょう

ブルーベリー

人気のサプリメント

ブルーベリーは、数百種の品種があります。目の健康に大変良い効果があることで有名なブルーベリーですが、中でも、注目されているのはビルベリーです。目に有効成分のアントシアニンの含有量が通常のブルーベリーよりも2倍以上も多いといわれています。眼精疲労や疲れ目やドライアイなどに効果があることで、ビルベリーを使った、さまざまな健康食品やサプリメントがでています。簡単に手に入り、気軽に摂取できるサプリメントは人気となっています。他のサプリメントに比べ、ビルベリーのサプリメントはコストも低めなので、生活に負担がかからず、安心して続けることができるのも人気の理由です。眼病予防にも、手軽に摂取することができるので魅力なサプリメントとなっています。

安全で安心なものを

目に良いとされているサプリメントがある中で、選び方には注意しましょう。ブルーベリーのサプリメントは数多くありますが、アントシアニンを多く含むビルベリーが原材料のものを選ぶことがポイントです。中には、アントシアニンの含有量の表示がないものがありますので、必ず含有量が多いものを選ぶようにしてください。ルテインという成分はアントシアニン同様に、目に良いとされている成分なので、一緒に配合されているサプリメントはおすすめです。余計な添加物がないものを選ぶようにしましょう。製造工程も安全なものを選ぶことが大切です。毎日、続けて摂取するものなので、体に安全なものを選ぶようにしてください。ビルベリーのサプリメントで、眼病予防をしましょう。